LEZIONE DI NORDIC WALKING – PARCO MONTE CLARO – CAGLIARI – SABATO 13 APRILENORDIC WALKING LESSON – MONTE CLARO PARK – CAGLIARI – SATURDAY AVRIL 13

La camminata nordica, generalmente conosciuta come nordic walking, è l’attività fisica in cui al cammino naturale è abbinato l’uso di bastoncini specifici, in fibra di carbonio e fibra di vetro.

Un’attività fisica naturale, dinamica, efficiente e adatta a tutti, che allena tutto il corpo in un modo olistico, simmetrico ed equilibrato. Si può praticare ovunque e in ogni stagione: dai parchi ai sentieri montani, dai percorsi urbani alle spiagge.

L’associazione SensOrizzonte propone ai soci un corso per apprendere le tecniche fondamentali, mettendo a disposizione i bastoncini necessari e offrendo ai partecipanti un’escursione omaggio di mezza giornata, oppure tre sessioni di allenamento di gruppo a scelta dal calendario dell’associazione.

Il nordic walking trasforma una semplice passeggiata in un allenamento aerobico completo ed efficace, grazie all’utilizzo dinamico dei bastoncini. Praticato regolarmente e con una corretta tecnica, è un ingrediente prezioso per migliorare la qualità della vita quotidiana. È semplice e divertente, ma occorre affidarsi a un istruttore qualificato per apprendere le abilità di base e raggiungere un livello tecnico che garantisca i migliori risultati.

Il corso di Nordic Walking organizzato dall’associazione SensOrizzonte segue i protocolli di formazione stabiliti dalla federazione internazionale INWA, rappresentata in Italia dall’Associazione Nordic Walking Italia (ANWI) e presente in oltre quaranta Paesi in tutto il mondo.

Questo il programma del prossimo corso:
• lezione base – durata 90 minuti – sabato 13 aprile dalle ore 16 alle ore 17.30
• lezione tecnica 1 – durata 90 minuti – sabato 20 aprile dalle ore 16 alle ore 17.30
• lezione tecnica 2 – durata 90 minuti – sabato 20 aprile dalle ore 17.30 alle ore 19

Il corso è a numero chiuso, l’iscrizione è obbligatoria, al termine del corso si acquisisce il diploma e il titolo di Nordic Walker ANWI-INWA. Per informazioni e prenotazioni: info@sensorizzonte.it – 348.98.39.802 e 349.342.00.05

Nordic Walking, generally known as Nordic walking is the exercise in which the natural path is combined the use of specific sticks, carbon fiber and glass fiber.

Physical activity natural, dynamic, efficient and suitable for everyone who trains the whole body in a holistic way, symmetrical and balanced. You can practice anywhere and at any season: from parks to mountain trails, from urban roads to the beaches.

The association SensOrizzonte offers members a course to learn the basic techniques, providing the necessary sticks and offering attendees complimentary half-day excursion, or three training sessions of group selection from the calendar of the association.

Nordic walking turns a simple walk in a comprehensive and effective aerobic workout, thanks to dynamic sticks. Practiced regularly and with proper technique, it is a valuable ingredient for improving the quality of daily life. It’s simple and fun, but we need to rely on a qualified instructor to learn the basic skills and reach a technical level that guarantees the best results.

The Nordic Walking course organized by SensOrizzonte follows the training protocols established by the International Federation INWA, represented in Italy by the Italian Nordic Walking (ANWI) and in over forty countries around the world.

This is the program of the next course:
• basic lesson – 90 minutes – Saturday, April 13 from 16 to 17.30
• technical lesson 1 – 90 minutes – Saturday, April 20 from 16 to 17.30
• technical lesson 2 – 90 minutes – Saturday 20 April from 17.30 to 19

The course size is limited, registration is required at the end of the course, you buy the diploma and the title of Nordic Walker ANWI-INWA. For information and reservations: info@sensorizzonte.it – ​​349.342.00.05 and 348.98.39.802