PEDALATA A CAPOTERRA E DONAZIONE DI SANGUE – DOMENICA 9 MARZO 2014CICLYING IN CAPOTERRA AND BLOOD DONATION – SUNDAY MARCH 9,

Città Ciclabile Onlus
Fiab Cagliari

organizza domenica 9 marzo, in collaborazione
dell’Avis Comunale di Capoterra, dell’Associazione di Mtb Arestis.com,
della società Hydrofitness,
una pedalata da Cagliari a Capoterra,
per favorire la donazione del sangue.

PEDALANDO DONANDO

Ritrovo a Cagliari in piazza GIOVANNI XXIII ore 08:30 – PARTENZA ore 8,45 – RIENTRO ore 13:15

La partecipazione è libera e gratuita

Si ricorda a tutti che continua la campagna delle iscrizioni, alla nostra associazione per l’anno sociale 2014.

Percorso totale: km 50 Difficoltà: bassa Bici consigliata: MTB
Tipologia terreno:  Asfalto e  Sterrato

Il percorso sotto la guida esperta del gruppo di Arestis, dopo l’uscita di Cagliari si svilupperà, lungo gli argini dello stagno di Santa Gilla, fino alla zona industriale di Macchiareddu, poi successivamente su strada asfaltata fino a Capoterra.

Sosta con pausa caffè e frutta

Il gruppo dei ciclisti che non possono/devono donare il sangue, possono ripartire dopo la pausa e riprendere il percorso inverso verso Cagliari.

I ciclisti che intendono donare il sangue avranno una corsia preferenziale per le donazioni, una ricca colazione, successivamente nella tarda mattinata, verso le 13, si inizierà la pedalata del rientro, molto lentamente e con la massima attenzione e assistenza.City Cycle Onlus
Fiab Cagliari

organizes Sunday, March 9 , in collaboration
dell’Avis Municipal Capoterra Association of Mtb Arestis.com ,
Hydrofitness society ,
a ride from Cagliari to Capoterra
to encourage blood donation .

CYCLING GIVING

Meeting in Cagliari Piazza Giovanni XXIII 08:30 – Departure 8.45 – RETURN at 13:15

The participation is free of charge

We remind everyone that continues the campaign of the inscriptions, to our association for the fiscal year 2014.

Total distance : 50 km Difficulty: Easy Suggested bicycle : MTB
Soil type: Asphalt & Macadam

The path under the expert guidance of the group of Arestis , after the release of Cagliari will develop along the banks of the pond of Santa Gilla , to the industrial area of ​​Macchiareddu , then later on the paved road until Capoterra.

Stop for a coffee break and fruit

The group of cyclists who can not / should donate blood , can restart after pause and resume the reverse path towards Cagliari.

Cyclists who wish to donate blood will have a fast track for donations , a hearty breakfast, then in the late morning , around 13 , you will start pedaling the back , very slowly and with the utmost attention and care .