24 ORE IN CAMMINO – 11-12 MAGGIO 2019

La #24ore è un viaggio esperienziale.
Si parte insieme, si arriva insieme.

Un Cammino dove il confine tra il mare e l’entroterra è segnato da un litorale tra i più belli e selvaggi dell’Isola: un susseguirsi di spiagge dorate, strapiombanti falesie sul mare, promontori granitici modellati dal vento, maestosi sistemi dunari tra i più estesi ed integri del Mediterraneo, testimonianze minerarie tra le più importanti in Europa.

A disposizione un supporto logistico che garantirà la migliore assistenza, l’uscita e il trasferimento con comodi mezzi anche per chi non ha le giuste energie per completare l’Avventura.

PROGRAMMA 24Ore

• Venerdì 10
  ore 19.00 – IGLESIAS – Aperitivo all’Iglesiente, a cura dal ristorante I dieci passi e della Cantina ARU
• Sabato 11
  ore 6.00 – PORTOSCUSO – Hotel Lido degli Spagnoli – Briefing e colazione
  ore 7.00 – Partenza per la 24ore
• Domenica 12
  ore 12.00 – Arrivo previsto a Piscinas
  ore 13.00 – Sosta pranzo
  ore 15.00 – Partenza per Iglesias e Portoscuso, con arrivo alle 17.00

Ospitalità:
per chi preferisce soggiornare in loco venerdì 10 e domenica 12 sarà nostra cura segnalarti le migliori soluzioni a prezzi convenienti.

Questo per incontrarci la sera prima alle 19.00 ad Iglesias per un piacevole Aperitivo all’Iglesiente, offerto dal ristorante I dieci passi e dalla Cantina ARU.

Numero di partecipanti: max 45 persone

Quota di iscrizione:

• entro il 21 aprile: 75 euro
• entro il 6 maggio: 90 euro

Info, prenotazione e modalità di iscrizione:
L’iscrizione è valida a seguito del versamento della quota con bonifico e dell’invio della liberatoria: IBAN e documento da compilare ti saranno comunicati dopo la prenotazione.

Lino Cianciotto
347 6757476 – linocianciotto@naturalmentesardegna.org

Pierpaolo Putzolu
320 2355115 – iglesiasmt@yahoo.it

La quota comprende:

1.    accompagnamento con guide ambientali escursioniste;
2.    polizza RC;
3.    trasferimento da Piscinas ad Iglesias e Portoscuso
4.    assistenza logistica per l’intera durata dell’esperienza e trasporto della borsa personale;
5.    lungo il percorso, trasferimento da punti tappa ad Iglesias o Portoscuso per chi non ha le giuste energie per completare l’Avventura e decide quindi di non proseguire;
6.    aperitivo all’Iglesiente, a cura dal Ristorante I dieci passi e della Cantina ARU;
7.    T-shirt tessuto tecnico – 24ore Costadelleminiere (comunicare la taglia entro il 20 aprile 2019)

Info per i partecipanti:

• Ciascun partecipante dovrà provvedere a dotarsi di abbigliamento di ricambio e alla personale scorta di cibo che, riposta in una piccola sacca personale, saranno trasportati lungo il percorso dal servizio di assistenza e reso disponibile lungo il tragitto, distanti tra loro mediamente dalle 2 alle  4 – 5 ore di cammino, specie nel tratto notturno.
• Ogni partecipante porterà con se nello zaino il telo termico, il kit medicazione, la torcia frontale con autonomia per almeno 8 ore di luce.
  Si consiglia un abbigliamento comodo e confortevole adatto alla situazione e scarponcini da trekking.

• I partecipanti, oltre ad avere un allenamento adeguato all’impegno dell’escursione, devono essere in buono stato di salute generale e consapevoli della durata e delle caratteristiche del percorso.
• In ogni caso devono saper gestire: eventuali problemi derivanti da avverse condizioni meteo, quali pioggia, vento, freddo, caldo, ecc; ed inoltre, gli aspetti fisici o mentali causati dall’affaticamento, dai problemi digestivi, muscolari o articolari, comprese le piccole ferite.

L’evento non ha carattere agonistico per cui si chiede a ciascun partecipante di rimanere sempre nel Gruppo e di seguire le indicazioni fornite da Lino Cianciotto e Pierpaolo Putzolu.